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Entraînement « boot camp » !

By 25 août 2017 No Comments

Du 20 au 23 août, les membres de l’Équipe de France internationale et de l’Équipe de France espoirs ont participé à un entraînement physique et mental façon « commando ». Une surprise concoctée par Raphaël Perrier, président de l’Équipe de France, et un coach sportif international ; trois jours intensifs en pleine nature sans confort – et sans téléphone portable -, près du Mans. A l’organisation du camp, de la nourriture, de la vaisselle, du montage de tentes spartiates en quelques minutes… s’ajoutaient non-stop des activités sportives : réveil à 5 h 30 pour un bain dans un lac, exercices de cardio et d’endurance, run & bike, accro-branches, etc. Objectif : aller au-delà de ses ressources et repousser ses limites, gérer le stress et la concentration, créer une véritable dynamique de groupe pour persévérer dans l’effort.